[...] opcja. To musi być część dyskusji, bo jeśli nie będzie to część dyskusji, to nigdy nie będzie. Jeśli teraz podpiszę kolejny kontrakt, w zasadzie taki sam model umowy, to mam przechlapane. To się nigdy nie zdarzy. Musimy więc wymyślić sposób, aby wprowadzić to do kontraktu”. Ngannou mógłby poczekać do wygaśnięcia swojej klauzuli mistrzowskiej [...]
[...] Zawody Strong w SZ CKP w Grubnie' ostatnio nawet bawilem sie w spawacza kupilem kilka plaskownikow no i pospawalem chopakom taka platforme (sanie) do przeciagania ciezaru, mam juz gotowa konstrukcje do spaceru drwala, jest lina do przeciagania samochodu siedzac itp. itd. Od jakiegos czasu zastanawiam sie co zrobic aby ten sport na stale [...]
Wiem cos o tym tyle ze u mnie ta rura jest ruchoma i sie nazywa "rama" Teraz mam pozyczona na rok zbroje do motocrossu (a wlasciwie koles jezdzil na motocrossie i sprzet do dh kupil) i tam jest taka fajna sprawa ktora sie nazywa ochraniacz na jaja i kosc ogonowa . jak calej zbroi uzywam tylko w soboty i niedziele jak wyjezdzam za [...]
skoro nie mam klaty to co zrobic zeby na klacie nabrać masy? cwicze moja sylwetka nabrala 20 kg masy poszlo w bicepsy w barki w plecy, troche w brzuch, a dlaczego nie w klate? co robie zle? diete mam, odzywiam sie normalnie + wspomagam sie gainerem
no to najwyższy czas się na tym poznać. Też mam 17 lat. kombinowałem też z naprawianiem telefonów. Lutować umiem no i kolegów technikum mam to co nie mogłem zrobić w domu(prosta lutownica na powietrze) to dawalem na szkolną pracownię . Przestałem bo troche mało opłacalne. Najlepsze są komputery
Nie rozumiem Małgosiu co i z czym trzeba zrobić? Ja jestem tylko prostym chirurgiem i prochu nie wymyślę (ale słyszałem, że już nie muszę, bo zrobił to ktoś przede mną). Czy coś trzeba zrobić z tymi propozycjami matrymonialnymi, czy spacyfikować np. Placka? A może lepiej zoperować? Mam skromną nadzieję, że to nie Tyka Cię denerwuje. Namawiam Cię [...]
parakultur- czy ty umiesz czytac?? ja pisze, ze faktycznie, jesli ktos nie moze sie nauczyc tych slowek itp. to jest dyslektykiem i nic do niego nie mam!! ale jesli ktos poszedl po zaswiadczenie tylko i mu tak wygodniej mowic, ze jest dyslektykiem, a nawet nie probowal nic z tym zrobic to dla mnie zal.pl Albo nie czytałeś moich wypowiedzi, albo [...]
[...] fizyczne możliwości jakie są w ogóle by coś do białka dosypać i zauważ w których miejscach nie ma "słowa przeciwko słowu" tylko jest zgoda. Potem wyciągnij wnioski. Nie mam najmniejszego pojęcia jakie sfd ma "fizyczne możliwości". W ogóle... zdajesz sobie sprawę z miałkości argumentu że niby sfd nie mogło brać udziału w dosypce bo nie mieli [...]
[...] w stanie się podciągnąć kilka razy, ale jeśli najlepsze dla masy jest 8-12 powtórzeń, to wolę zrobić tyle w trzech seriach, przy ciężarze moja waga - 20kg niż tradycyjne podciąganie. Inverted rows - nie mam nic przeciwko. Pompki na poręczach - jak najbardziej. Żuraw - zobaczę, co da się zrobić. Szrugsy - jakie jest inne ćwiczenie na kaptury?
[...] jednak brak będzie prawidłowej diety, ani mój trening ani nic innego nie da tak wypracowanych, wyrzeźbionych mięśni brzucha, jakich oczekujecie. Szczęśliwie dla mnie, że mam wysoką przemianę materii i normalnie jadam sześć razy dziennie. W mojej bogatej w białko, niskotłuszczowej i wysokowęglowodanowej diecie staram się zapewnić organizmowi [...]
[...] spokojnie pozostawić dziewczynom. Prawdziwi mężczyźni po prostu dobrze jedzą Powodzenia. Dobrych efektów. Chyba będę zaglądał. HST i ćwiczenie na sucho. Bardzo dobre mam skojarzenia w związku z tym. Teraz ćwiczę treningiem w bardzo dużym stopniu inspirowanym HST. Kiedyś ćwiczyłem bez żadnych odżywek, suplementów. Odżywianiem się nie [...]
mam pytanie co zrobic w takim przypadku-na swieta wyjezdzam i tydzien nie ebde mial jak cwiczyc, co zrobic po powrocie na silownie?Zmniejszyc ciezar czy tym samym jechac? Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-04-07 19:46:36
A co by było, gdyby w 74' nie spadł ten cholerny deszcz?... Nie ma co gdybać. Do Chisory mam stosunek ambiwalentny. Z jednej strony pokazał dobry boks i mocny charakter. Nie spękał przed Vitkiem. Choć przypuszczenia mówiące, że zaaplikował sobie białą ścieżkę zdrowia przed pojedynkiem, wcale nie są do końca pozbawione sensu. Bo, biorąc pod [...]
[...] nie wiadomo czego. W każdym posiłku powinnaś mieć jakieś białaczko, jeśli chodzi o rozkład i białko to na pewno ktoś Ci doradzi, ja wiem tylko że jest go za mało :) ja mam na redukcji 130 B/ 150 WW reszta tłuszczu i 1900 kcal, ale to sprawa dość indywidualna, mamy rożną budowę, nic się nie martw tutaj Ci krzywdy nie zrobią :) Co do [...]
Cokie mam zamiar w weekend zrobić to fasolowe ciasto, dzięki za inspiracje na pewno będzie pycha, bo uwielbiam czerwoną fasolę:D:D:D Jakby co to podzielę się doznaniami;)
[...] masa 8 tyg z tym ze troche mnieniony plan zeby qskoczyc miesnie i tak w kolko , narazie pracuje nad masa i tak caly rok no i walsnie teraz koncze ten trening 8-tygodniowy, mam zamiar zrobic regereracje i potem meta , z tego co czytalem to wszedzie tak wlsnie rozumują , ale twoj plan tez jest bardzo pomyslowy , z tym ze chyba dla osob za [...]
45 lapa waga 98kg (10,5kg do przodu) dzisiaj bd 7ml wina i trenu miesnie twarde, pompa na treningach jest dalej, w tym tyg w piatek koncze bic enana. Definicji prawda nie mam ale jak to ktos powiedzial mi kiedys jesli robisz mase ciezko jest zrobic od razu definicje. P.S. Chce zamknac ten temat bo w****ia mnie jak jakis typ mi pisze ze nie [...]
[...] ******.lenie o szopenie, kazdy ma rozna genetyke i roznie reaguje na srodki, dla mnie podstawa to 500 testa / week, choc obecnie jest 750 a wchodze na grama. I w dupie mam, ze mi ktos powie ze ja to "marnuje", sobie moze wsadzic takie gadki. Kazdy wie co robi, niewaplitwie wqrwiajace jest cwaniackie rozliczanie kogos z nieswojego [...]
[...] dlatego, że chyba byłem po prostu zmęczony. Goddard zaopiekował się mną. Myślę, że po jeszcze kilku sekundach, mogłem wrócić na czwartą rundę. To była jednak moja wina. Nie mam nic złego do powiedzenia na temat sędziego”. Po czterech zwycięskich pojedynkach i zakończeniu serii wygranych przez Henry’ego Cejudo, Marlon Moraes powiedział, że ma [...]
Mam mozliwosc kupienia paczki 750 g za 30 zl na przetestowanie. Sporo bialek juz pilem, wiec moglbym okreslic czy to izolat czy koncentrat po smaku rozpuszczalnosci itp. Ale pewnosci nie bede mial ze to dobry izolat, macie pomysł co zrobic z tym? Mam extensora, moge wyslac probke extensora i tego bialka tylko jeszcze nie wiem gdzie, zeby [...]
Agressive Inline 2003 Nasze Fotki
